🌟 The Perfectionism Trap 🌟

Lea Stupan
Sep 2023

In today's fast-paced world, there's often a lot of pressure to be perfect – to do things better, faster, and to be more efficient.

Trying to be perfect can be tough. While it's great to do your best, always chasing perfection can make you feel stressed and tired. It might also lead to problems with your mental health, like feeling anxious or burnt out.

🌱 Letting go of the idea of being perfect doesn't mean you're giving up on doing well or you're being lazy. It means taking care of your feelings and mind. Taking breaks, setting goals that make sense, being kind to yourself and learning from mistakes can help you feel better and more positive.

💡 Are you familiar with the Pareto Principle? It reveals that approximately 80% of our positive outcomes stem from just 20% of our efforts. Consider where you channel your energy and time, and what kind of results are being generated.

Let's change our way of thinking. Embrace the journey of progress and self-discovery, and remember – the beauty lies in embracing your imperfections. 💚

Yours, Andrea

Über den Verfassenden

Lea Stupan

Lea Stupan ist Content- und User Operations Managerin bei mentalport und Master-Studentin der kognitiven Neurowissenschaften. Als Expertin für die methodische Aufbereitung psychosozialer Daten unterstützt sie die Implementierung der Gefährdungsbeurteilung psychischer Belastung (GBU Psyche) in Unternehmen. Ihre Schwerpunkte liegen in der Recherche wirksamer Präventionsmaßnahmen nach ArbSchG sowie der Entwicklung valider Content-Infrastrukturen zur Reduktion von Fehlzeiten. Durch ihre wissenschaftliche Expertise im People Risk Management sichert sie die Qualität messbarer Maßnahmen zur Senkung von Präsentismus und Absentismus.

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