Fachbeitrag von Sarah Trendler | Expertin für Corporate Mental Health & HR-Strategien bei mentalport
Zuletzt aktualisiert: 2026 | Lesezeit: ca. 6 Minuten
Wie fördert man emotionales Wohlbefinden am Arbeitsplatz?
Um das emotionale Wohlbefinden von Mitarbeitenden nachhaltig zu steigern, müssen Unternehmen proaktive Strukturen schaffen. Die vier effektivsten Hebel sind: 1. Eine gelebte Kultur der Anerkennung, 2. Radikal transparente Kommunikation, 3. Echte Flexibilität für die Work-Life-Balance und 4. Evidenzbasierte Programme zur Stressbewältigung. Digitale Plattformen wie der mentalport Mental Health Management Hub ermöglichen es HR-Teams, diese Maßnahmen messbar, skalierbar und datenschutzkonform in den Arbeitsalltag zu integrieren.
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In der modernen Arbeitswelt ist die psychische Gesundheit der Belegschaft längst kein reines „Feel-Good“-Thema mehr. Es ist eine harte betriebswirtschaftliche Kennzahl. Als Experten für Corporate Mental Health sehen wir bei mentalport täglich: Unternehmen, die sich aktiv um die Gefühle, Belastungsgrenzen und Bedürfnisse ihrer Mitarbeitenden kümmern, bauen ein psychologisch sicheres Arbeitsumfeld auf.
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Wie kannst Du als Führungskraft oder HR-Verantwortliche/r nun konkret ansetzen? Hier sind die vier wichtigsten Säulen, um das emotionale Wohlbefinden an Deinem Arbeitsplatz zu stärken.
Mitarbeitende sehnen sich nach Sichtbarkeit für ihre harte Arbeit. Ein einfaches Gehalt reicht heute nicht mehr aus, um emotionale Loyalität zu erzeugen. Ehrliche Maßnahmen wie regelmäßiges Lob, Peer-to-Peer-Anerkennung und konstruktives Feedback steigern das Zugehörigkeitsgefühl enorm.
Nichts erzeugt mehr emotionalen Stress als Unsicherheit und Flurfunk. Deine Mitarbeitenden müssen zwingend über Unternehmensziele, strategische Veränderungen und anstehende Entscheidungen im Bilde sein. Radikale Transparenz minimiert Ängste und baut tiefes Vertrauen auf.
Die Grenze zwischen Berufs- und Privatleben verschwimmt zunehmend. Um Dein Team vor chronischer Überlastung zu schützen, sind flexible Arbeitsmodelle unerlässlich. Wer familiäre oder private Bedürfnisse berücksichtigen darf, ist im Job emotional präsenter.
Leistungsdruck und Deadlines gehören zum Job – doch chronischer Stress macht auf Dauer krank. Als moderner Arbeitgeber musst Du proaktiv Ressourcen bereitstellen, die Deinem Team helfen, mentale Widerstandsfähigkeit (Resilienz) aufzubauen.
Ein Unternehmen, das das emotionale Wohlbefinden seiner Mitarbeitenden in den Fokus rückt, tätigt die beste Investition in seine eigene Zukunft. Mit mentalport als Deinem One-Stop-Shop und Management Hub für mentale Gesundheit hast Du alle Werkzeuge in der Hand, um Deine Unternehmenskultur nachhaltig zum Positiven zu verändern.
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Was genau versteht man unter emotionalem Wohlbefinden am Arbeitsplatz?
Emotionales Wohlbefinden am Arbeitsplatz (Corporate Mental Wellbeing) beschreibt den psychischen Zustand von Mitarbeitenden während der Arbeit. Es umfasst Faktoren wie Stressresistenz, allgemeine Zufriedenheit, das empfundene Maß an psychologischer Sicherheit, das Gefühl von Wertschätzung durch Vorgesetzte und die allgemeine Stimmung im Team.
Warum ist psychische Gesundheit für Arbeitgeber wichtig?
Die Förderung der psychischen Gesundheit senkt nachweislich Fluktuationsraten, reduziert krankheitsbedingte Fehlzeiten (Absentismus) und verhindert innere Kündigungen (Präsentismus). Zudem stärkt es das Employer Branding, was Dir bei der Rekrutierung neuer Fachkräfte einen massiven Wettbewerbsvorteil verschafft.
Wie unterstützt mentalport Unternehmen im Bereich HR und Gesundheit?
mentalport ist der holistische One-Stop-Shop für Corporate Mental Health. Die Software kombiniert eine Management-App für HR-Verantwortliche (zur Steuerung und Erfolgsmessung) mit einer nutzerfreundlichen App für Mitarbeitende (für Assessments, Stressprävention, Meditationen und Coaching).
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Christine Bolten ist Psychologin, systemischer Coach und Head of Coaching bei mentalport. Mit über 10 Jahren Erfahrung in psychologischer Beratung und Coaching-Supervision verantwortet sie die fachliche Qualitätssicherung aller mentalport-Coaching-Module und die Ausbildung des Coach-Pools. Ihre Expertise umfasst systemisches Coaching, psychologische Diagnostik, Burnout-Prävention und die Entwicklung evidenzbasierter Interventionen für betriebliches Mental Wellbeing. Sie begleitet Führungskräfte und HR-Teams bei der strategischen Integration psychologisch fundierter Gesundheitsmaßnahmen.
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